La tisane de verveine a plusieurs bienfaits, notamment apaiser le stress et l'anxiété, favoriser la digestion, et soulager les crampes menstruelles. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Boire de la verveine peut également aider à améliorer le sommeil et à réduire certains inconforts digestifs comme les ballonnements et les spasmes.